L’entraînement du Corps et de l’Esprit 

« Négliger son corps pour tout autre avantage dans la vie est la plus grande des folies »

Schopenhauer

Virginie Zeboulon (Lebaron)

Vous enseigne la méthode en tenant compte de vos capacités et antécédents physiques et aussi en fonction de vos objectifs et besoins de remise en forme, de rééducation posturale ou bien d’affinement.

Grâce à ses compétences professionnelles et son expérience d’athlète de haut niveau en athlétisme et haltérophilie Virginie sait vous orienter, conseiller et vous motiver dans la pratique.

Régulièrement en formation à l’Institut De Gasquet, Virginie vous proposera la méthode en fonction de votre niveau et surtout de vos besoins, en petit groupe ou sous forme collective, avec matériel pédagogique. Puis avec les cours de TRX (travail en suspension poids de corps) ou vous pourrez allier travail cardio vasculaire et renforcement des muscles profonds en faisant appel à la méthode Pilates.

Une méthode douce, intelligente et surtout performante à chacun de vous.


Mon parcours

  • Diplômée d’Etat depuis 1999, spécialisée Pilates depuis 2005
  • Brevet d’Etat (Métiers de la forme) ;
  • Enseignante « fitness » pour tous publics depuis 1999 (enfants, ados, adultes, séniors) en club fitness ;
  • Responsable club fitness pendant  3ans ;
  • Jury aux examens Brevet d’Etat « forme » 2000 à 2004 ;
  • Sportive de haut niveau en athlétisme (lancer de disque et marteau) puis en haltérophilie ;
  • Fondatrice et responsable du club Studio Fitness en 2006 puis du studio Pilates Virgin’Pilates ;
  • Enseignante Pilates depuis 2005 ;
  • Formée et certifiée aux différents modules I II III Pilates et aux différents publics ;
  • Fondatrice du nouveau studio d’Entraînement Pilates Just’O Core 1er septembre 2015 ;
  • Enseignante De Gasquet depuis 2012 ;
  • Formée et certifiée les « abdominaux arrêtez le massacre » ;
  • Formée et certifiée « cursus sport et maternité » ;
  • Formée et certifiée « module Périnée ».

Un travail en étroite collaboration avec des médecins généralistes, kinésithérapeutes, chiropracticiens, obstétriciens, et sage-femme.

Une collaboration essentielle pour un suivi abouti.
Sans oublier Bernadette De Gasquet Institut avec qui je me forme régulièrement.