Sport sur ordonnance

« Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme… Plus le corps est faible, plus il commande ; plus il est fort plus il obéit »

JJ. Rousseau

L’activité physique adaptée après un cancer du sein

Un suivi en semi-privé (6 à 8 personnes), dédié aux femmes dont la féminité est blessée.

Le programme ROSE PILATES est conçu pour les femmes opérées du sein car l’efficacité d’une activité physique adaptée après un cancer a été prouvée.

Celle-ci permet de lutter contre les effets secondaires liés à la maladie et à ses traitements en améliorant votre force musculaire, votre endurance, votre composition corporelle, et votre qualité de vie ainsi que l’image de votre corps.

Je vous propose un sport santé sur ordonnance, un programme personnalisé en lien avec votre kinésithérapeute, qui aura établi des soins préalables et validé pour une pratique physique adapté. Je vous prendrez en charge pour un bilan initial qui nous permettra ensuite de débuter le programme  de façon progressive et adaptée et sans risque pour vous.


L’activité physique adaptée – problèmes de dos – cyphose – scoliose – douleurs chroniques.

Un renforcement orienté et en douceur. Des étirements ciblés à chaque attitude posturale.