Maman de deux garçons et ancienne sportive de compétition en athlétisme et haltérophilie.
Mon parcours de sportive de compétition m’a amené vers l’enseignement et l’éducation sportive en club de sport auprès d’un large public depuis plus de 20 ans.
Diplômée d’Etat des métiers de la forme, j’ai dispensé des cours fitness et programmé des séances de préparation physique en plateau musculation durant 12 ans en salle de remise en forme à Cherbourg.
Devenue PERSONNAL TRAINER et Instructrice de la méthode Pilates niveau I II III et pilates THERAPIE, il y a 15 ans, j’ai rencontré Bernadette De Gasquet lors d’un stage Leaderfit et bien entendu j’ai adhéré à sa méthode Abdologie.
J’ai alors poursuivit ma formation auprès de son institut à Paris, pour acquérir les certifications « ABDOS/DOS », « PERINEE », et « CURSUS SPORT ET MATERNITE ».
En 2005, je créé ma première association sportive « STUDIO FITNESS » et enseigne auprès des enfants et des ados/adultes en difficulté sociale. Des séances fitness et circuit training durant quelques années au gymnase de la marine et l’IUT sans oublier les interventions extérieures sur ORANO (cogéma). Parallèlement, le premier studio pilates « Virgin’Pilates » fait son apparition rue grande Vallée à Cherbourg. La pratique Pilates ne cesse de croître… L’envie de créer mon propre studio s’accroît, je décide donc de rechercher un espace adapté…
C’est en 2015 que j’ouvre ma nouvelle association sportive « JUST O CORE » au sein d’un local qui correspond à mes envies et à la demande grandissante.
Mon objectif, est que mon enseignement vous amène vers une meilleure conscience de votre corps en mouvement. Vous apporte un équilibre postural et un mieux-être dans votre quotidien ainsi que dans votre pratique sportive.
Il faut que le corps ait de la rigueur pour obéir à l’âme… Plus le corps est faible, plus il commande ; Plus il est fort plus il obéit
J.J Rousseau